报导：林苡欣
巴西佩洛塔斯大学教授帕德罗哈拉尔早前针对全球122个国家受访民众运动率，进行调查并绘制一幅“世界懒人地图”，有关研究已于7月18日，刊登在英国著名医学期刊《刺血针》。
此研究中所指的运动，不仅限于体育锻炼，更涵盖人们在工作岗位、家务劳动、出游和休闲方式等各方面的体力运动。
研究指出，全球约达31%成年人缺乏足够运动，若将女性及男性个别区分，全球计有34%女性运动不足，相形下，男性仅28%未适度运动。
且来看看这幅“世界懒人地图”，到底是怎么回事…
大马．亚洲第一
■在亚洲国家中，大马懒运动程度高居榜首，全国不运动率高达61.4%，排在全球懒运动国家第10名；紧随在后的则有日本，运动率仅39.8%。
基于国内交通系通尚在改进中，国人皆习惯以车代步。
马耳他．最懒运动
■充满地中海风情的南欧岛国马耳他，举国人民运动率仅达28.1%，荣登世界上最懒运动国家榜首。
马耳他位于地中海中央，是大西洋通往地中海东部和印度洋的交通要道，由5个岛屿组成，主要经济来源为旅游及航运业。
气候合宜的海滩，加上仍保有中世纪和文艺复兴时期建筑，都是吸引游客目光的诱因；至于航运方面，由于位居欧洲和非洲贸易路线，数百年来都是个重要港口。
美国．差强人意
■许多人刻板印象中的“沙发马铃薯”美国，虽面临严重肥胖问题，但运动量不足的人仅占40%，表现尚算差强人意。
研究报告将吸烟、酒精和肥胖列为3大急需控制的致病诱因，眼下运动不足则成为第4项需关切的致命因素。
阿根廷．仅产明星
■往往以运动项目见长的国家，在日常生活中未必就能勤劳如昔，尽管人民在体育锻炼积极响应，但在工作和交通方式上的体力活动，却呈下滑趋势。
盛产体育明星的阿根廷，活跃度还不足32%，与塞尔维亚同样以68.3%的不运动率，齐登上懒运动国家排名第4位，令人感到意外。
孟加拉．最勤劳国
■地处南亚的孟加拉，则拥有全世界最勤劳的人民，只有5%的国人运动量不足。
孟加拉人口稠密度相当高，据2011年人口初步普查结果显示，孟加拉约有1亿4230人口，为当时全球人口第8多的国家。
不丹．知足常乐
■曾至有过97%“国民幸福指数”（GNH）纪录的不丹，位于喜马拉雅山脉东边，人口总数70万，60%国民务农业维生，大部分人民信仰藏传佛教，知足常乐的佛教精神从此生根。
也许就是这样的精神，不丹国民不活跃度达52.3%，排在全球懒运动国家第20位。
资料来源：http://cnews.cari.com.my/news.php?id=284306
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