[转载]保健篇~致癌超強的8大食品黑名單~

目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？

其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物
（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
250克牛奶；
50克黃豆製品。

此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。

♥醃製食品：
鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。

♥燒烤食物：
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

♥熏制食品：
如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

♥油炸食品：
煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

♥霉變物質：
米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

♥隔夜熟白菜和酸菜：
會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

♥反复燒開的水：
反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。

 

资料来源:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=345322438822197&set=a.337341849620256.78837.254704714550637&type=1&theater

[转载]投资篇~投资股票抗通胀

•2012-02-24 07:00  •新闻由联合日报提供
 

在股市投资当中，投资者一般上买卖都是属于公司普通股（common stocks），而持有普通股的投资者，他们拥有股息派发权益，并在该公司达致其他责任（obligations）后，可按本身持股比例分享其盈利。

一般上，股票可容许投资者当成本身量身定制（tailor）的投资工具，以符合本身的需求和喜好。此外，股票将以股息形式提供稳定现金收入。另一方面，股票也将以资本获利的方式，取得长期增值效应。 

这意味着，购买普通股的投资者可以“从股价到股票收益”中获得利益，所谓股票收益（Stock Returns）是纳入价格变动及股息收入的回酬表现。

在上世纪90年代与2000至2008年间，资本增值回酬均值分别达15.3%和-5.3%。至于来自股息派发方面的回酬则不断变化，上世纪50年代的5.4%至2000年开始至今的1.7%。
值得一提的是，较大的回酬（或亏损）来自资本增值。股票一般上在长时间内可获得正面回酬，但投资股票却明显地充满风险。

在股市投资当中，投资者必须面对的是股市波动的风险。一旦出现现熊市时，通常投资者购买的股票价值会下跌，投入资金陷入贬值的窘境。

一般上，股市中的下跌走势可以分为3种，即例常跌势（routine decline）、调整现象（correction）和熊市（bear market）。
例常跌势意为市场基准指数等于或超过5%的跌幅，而调整现象意为市场基准指数等于或超过10%的跌幅，至于熊市则是市场基准指数等于或超过20%的跌幅。
所以，投资者在股市进入熊市时，唯一能够做的就是采取守势，因为如果在这个时候将手中的股票卖掉的话，投资者便会蒙受重大的亏损。

尽管股票投资充满着风险，但是这一个投资工具却是拥有它的优点，那就是投资者有机会获得比其他投资活动更高的回酬。
根据资料显示，在过去100年期间，股票的年度回酬大概是企业债券的两倍。而且它也是良好的通胀抗衡工具。
在当前通胀率高企业的时候，投资股票确是一个明智之举，因为投资在正确的股票，它的回酬率往往会超过通胀率。
此外，股票的流通性也很高，投资者可以随时买或卖，而价格及市场讯息容易在财经媒介中获得。

当然，所谓高回酬高风险，所以股票投资的风险，也较其他投资工具为高。而这些风险包括各种商业风险，例如金融风险、公司财务风险、市场风险、事件发生的风险等。
此外，股票的走势一般上也是很难预测，股票的起价往往是视大市走势而定，而且它的经常性收入（current income）较其他投资工具为低。

资料来源：http://cnews.cari.com.my/news.php?id=184159

[转载]图片篇~2602关丹反稀土运动。

声明：所有的图像都来自Facebook的“面子友”。感谢分享！

[装载]保健篇~～女人一生最離不開的10種食物～

♥一、番茄

1、抗衰老：
番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素， 適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，番茄有一定保肝護肝的作用。

2、維生素C豐富：
餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實番茄不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。
番茄中含維生素C，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

3、防癌：
番茄中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基。
保護心血管系統，降低心臟病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有一定效果。

4、美白：
想保持皮膚的白皙麼？
當然少不了常吃番茄、它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。

♥二、菠菜

1、不貧血：
菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。
經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。

2、體質強：
菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。

3、皮膚好：
維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。
人的頭髮光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。

4、排毒：
菠菜可以清理人體腸胃裏的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。
且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。

5、保護視力：
我們知道缺乏維生素A會導致眼睛幹澀、看東西“模糊”。
菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，可降低視網膜退化的危險。
對常用電腦的人應該是有不小的幫助。

6、穩定情緒：
菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態中走出，趕走緊張情緒，改善憂鬱的心情。

♥三、姜

1、預防感冒，增強抵抗力：
姜是種重要的調味品，也可作為蔬功能表獨食用，而且還是一味重要的中藥材。
它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜餚中，使之鮮美可口。
生薑中的薑辣素進入體後有特別強的對付氧自由基的本領，一定程度上有抗衰老的功效。
姜還具有促進血行、驅散寒邪的作用，著涼、感冒時不妨熬些薑湯，能起到很好的預防、治療作用。

2、解毒殺菌：
中國有著綿長的海岸線，生活在海邊的人幾乎天天都要食用海鮮，就我們像平時在餐桌上，吃松花蛋或魚蟹時，通常會放上一些薑末、薑汁。
根據中醫理論，姜性質溫熱，有解表功效。

♥四、馬鈴薯

1、護脾胃：
生活在氣候乾燥地區的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養護脾胃，益氣潤腸。

2、消除眼袋：
把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。
據說將馬鈴薯的汁塗在指甲上，能夠使指甲更細膩、光潔。

3、維生素C豐富、不含脂肪：馬鈴薯的蛋白含量與穀物的蛋白含量相同，是一種既可以做菜又可以與糧食媲美的食品。
馬鈴薯性平味甘，中醫學上具有和胃調中的作用。
它還富含維生素C ，帶皮食用富含鉀元素，新鮮馬鈴薯含有大約80%的水分和20%的幹物質，熱量約為100卡，而且不含脂肪。

♥五、蘑菇

1、營養豐富：
蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。
最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。

2、提高免疫力：
香菇經太陽照射後，所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。
香菇還能夠刺激人體產生更多的干擾素，消滅體內的病毒，因此香菇對預防感冒也有一定的作用。

3、減肥：
蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。
且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。

♥六、大豆

1、抑制腫瘤：
豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強有力的抗氧化劑，對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。

2、遠離冠心病：
大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血壓、動脈硬化的好食品。

3、延緩衰老：
黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用，還能消除體內的自由基，延緩老化。

♥七、雞蛋
1、增強記憶力：
雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。

2、美容：
用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強血液迴圈，皮膚吸收營養物質，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡單又經濟實惠的美容方式。

3、不再無精打采：
如果人體內缺乏維生素B2，人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感到全身無力。
每天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。

4、別丟了蛋黃：
只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學的吃法。
蛋白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃蛋白，皮膚可能會變差。
而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。

♥八、核桃

1、健腦：
一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。
核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。
因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。

2、潤膚：
每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。

♥九、魚

1、吃出好心情：
魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開心激素”有關。
所以人在感覺情緒低落時，有意識地多吃一些魚，心情會漸漸好起來。
魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮靜效果，經常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。

2、煙民的福音：
動脈硬化的早期症狀之一就是內皮機能失調(即動脈無法擴張)，吸煙會引起內皮機能失調。
但魚肉中的氨基酸可以防止動脈硬化。所以如果一時還戒不了煙，就多吃魚吧。

♥十、橙子

1、防癌：
一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。
黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。
類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。
這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑製作用。

2、橙汁不能代替鮮橙：
橙子中含有維生素A、維生素B1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質和無機鹽，以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會大打折扣。
因為在榨汁的過程中，纖維幾乎全部損失，維生素C和黃酮類、類胡蘿蔔素等損失得也比較多。

资料来源：https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338865939467847&set=a.335572489797192.78494.254704714550637&type=1&theater

[转载]保健篇~茄子跟梨子排出致癌物質

茄子跟膽固醇息息相關；梨和加熱過的梨汁能有效排出體內致癌物質。

飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。

給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌患。

「梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。」

專家建議，「在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。」

茄子跟膽固醇息息相關；

茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。

茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克。維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。

多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。

茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還!含!有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。

防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。

茄子的吃法，最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能。

资料来源：https://www.facebook.com/photo.php?fbid=332837346738880&set=a.328526247169990.74992.290690874286861&type=1&theater

[转载] 投资篇~当前影响金价的四大因素

自去年年底以来，黄金展开了一波上升行情，最近开始在高位整理，当前影响金价走势的因素主要还是欧美的动向，具体包括四个方面。

1. 希腊国会通过了撙节法案以确保取得欧盟和国际货币基金组织的第二轮援助，获得1300亿欧元的救助资金，避免无序违约。该法案的条款包括仅2012年一年就要削减33亿欧元薪资、退休金和就业岗位。 3月20日希腊将有144亿欧元的债券到期，除非希腊收到救助资金，否则将无法偿还债务。撙节法案令的通过让市场对希腊获得第二轮救助的预期升温，希腊国会投票结果减轻了欧元短期内的下行压力，短线仍然对金价有支撑。但希腊纾困依然面临更多困难，欧元区财长料将在本周稍晚的会议上签署该协议，不过在同意签署之前，他们会要求希腊说明如何实现今年预算中3.25亿欧元的节支。

2. 美联储主席伯南克近日称，美国联邦政府应推出相关新政策提振房地产市场。美国经济的决策者们似乎已在通过提振房市增强美国经济长期“体质”问题上达成了一致。然而，相对有限的财政政策空间却可能成为美国房地产市场复苏路上的障碍。伯南克此次已是八天内第三次公开呼吁激励房地产市场了。在出席美国住房建筑商协会2012年会时，他强调住房和抵押贷款市场现状或正在拖累美金融市场复苏并影响信贷状况正常化，美国联邦政府应当推出更多措施促进房市复苏。

然而，《纽约时报》指出，虽然美国联邦政府和各州政府与大型银行达成的260亿美元抵押贷款和解协议将令数百万美国屋主得到接济，但这项协议的局限性也将使得很多人被排除在外。尽管美联储高层连续要求奥巴马政府再度出手刺激楼市，但政府的干预能力有限，而美联储相对而言更有影响力，很大程度上房地产的复苏仍需要美联储 “量化宽松”的政策。

3. 欧元区解体风险与日俱增。部分国家央行、金融机构、跨国企业和市场投资者已开始制定应急预案，为个别国家离开欧元区或欧元区解体做准备。部分欧洲国家央行已经开始讨论万一欧元区解体之后的对策。爱尔兰央行就是否需要添置印钞机进行讨论，一旦欧元区解体或爱尔兰退出欧元区，印刷机将派上大用场。瑞士央行虽然不用为“印钞机”烦恼，但因瑞郎目前正实行盯住欧元的策略，一旦欧元崩溃，瑞士央行将苦于寻找下一个或一篮子挂钩币种，瑞士央行官员当前已开始考虑以何种货币或货币篮子取代欧元。

此外，一些跨国企业和市场投资者也意识到了欧元区解体的潜在风险。先知先觉的德国西门子去年9月或已巨资出逃法国银行业，撤资额度约为5亿欧元。此后，不少跨国汽车制造企业、能源企业和消费品企业纷纷效仿，将现金储备撤离危险的欧洲银行业，跨国企业正在为欧元区万一解体制定应急预案。欧洲北部国家的金融机构和退休基金已大幅削减对欧元区财政紧张国家的贷款。欧元区的危机是实实在在的危机，一旦出现不可预见的金融风险，黄金仍是最后的避风港。

4. 美国的黄金期货净头寸自去年底以来一直呈现上升趋势，最新数据是50.70%，而白银净多头也在不断增加，最新数据显示，净多头达32.69%。黄金和白银的后市继续看好。

市场短期焦点是周三欧盟峰会，因希腊1300亿欧元救助贷款仍需要获得欧盟领导人批准，在此之前料市场情绪还会维持目前的谨慎乐观。总体来看，黄金还是和风险资产联动性较强，而由于希腊紧缩法案的通过，短时间内欧元仍有支撑，偏弱的美指也将继续利多黄金。


文章来源：Kitco金拓中文网 (www.kitco.cn)

[转载]世最篇~世界九大恐怖习俗

许多传统文化已经成为了历史的一部分（其中大多数都是让人喜爱的好事），但是也有许多是野蛮与邪恶的。至今这些另人厌恶的传统有些也只是在近年来才停止。这里有一份十大奇异传统文化列表，其中人们已经忘却了大部分。 1 缠足在大约一千年之前，缠足是中国在年轻女性中实行的一种习俗。此项风俗始于十世纪，终于二十世纪早期。中国人的缠足文化是指，大约在女孩儿六岁或是更早时，将她们的脚用布条缠紧，这样做她们的脚就不会按照正常情况长大：然后，为了重新塑型，他们将脚打碎变得严重畸形。一般缠足的脚不会超过4—6英寸（约10——15厘米）。这就是如今一些上了年纪的中国女性残障（无行走能力）的重要原因。步骤是：第一，把两只脚都浸泡在混有药草和动物血液的温水里。这种混合药剂使得肌肉松弛易塑。随后将她们的指甲剥去以防止术后的内部感染。以上步骤都是为接下来真正的缠足作准备。现在进入塑造“优美线条”。准备丝质或棉质绷带，大约长10英尺、宽2英寸。也把它浸泡在先前准备的混合药剂里。把每没一只打碎的脚趾用湿绷带缠好，这些湿绷带在变干过程中不断束紧，然后逐渐收紧至脚跟。制作鞋子时，为了更适合于缠足而大幅度缩减鞋子大小。 2　木乃伊化传说，Sokushinbutsu是指通过一种独特的方式自行死去的佛教徒和僧人，这种特殊死亡方式我们称为木乃伊化。据报道，这种习俗几乎只发生在日本北部的Yamagata市。人们在那里发现大约有16-24具木乃伊。僧人们在三年里维持一种特殊的饮食习惯——只吃坚果和种子。他们严刻的执行这种对身体“疗程‘，以此减少身上的脂肪。过了这样的三年后，他们开始只吃一些树皮和树跟，喝一些漆树产生的毒汁（一般用涂有漆的碗来盛放）。此过程还是要持续三年。这种饮食方式使得他们容易呕吐，身体内的液体迅速流失；并且能够杀死身体里的蛆，使他们死后的尸体不易腐败。最后，为了能够让躯体一直保持莲花状，即将木乃伊化的僧人会进入一个与身体大小相近的墓穴中。僧人与外界唯一的联系就只通过通气管与铃声。每天他摇响铃铛来让外界知道他还活着。如果某天铃声停止了，外面的人就会移除通气管并将墓封死。 3　太监首先，也许你会对这张照片感到糊涂，其实这张照片是一个男性太监。太监就是割去生殖器的男性：因为特定的社会职责，产生了特指割去生殖器的男性的专有名词 ——太监。此后作为一个常见的名词，成为了许多社会体系的一部分。在古代中国阉割生殖器不仅是一种传统的刑罚方式（起始于隋朝），也是一种得到侍奉帝王这个职位的方法。在明代末期皇宫内约有70，000个太监。这种职位的价值在于：处于一定地位的太监可以得到巨大的权利——甚至高于帝王——但是自行阉割是违法的。在1912年侍奉帝王的人——太监，这个职业停止了。而其数量骤降至470人。在青春期左右阉割的太监需要十分重视。他们不仅需要进行多种文化的训练和并且还要保持他们独特的嗓音。这些孩子与一般的孩子一样有天生的顽皮和尖细的嗓音，但适应性极好。这就是我们所知的太监。不幸的是，太监的择选都是有年龄限制的。这些男孩必须是在没有性别意识时阉割的。而且要保证阉割手术后他们的声音依然要优美清脆。

4　殉葬
殉葬是印度一种葬礼习俗。但是在如今的印度殉葬是十分稀少的，并且认为殉葬是一种严重的犯罪行为。在葬礼仪式中，死去丈夫的寡妇为了向其丈夫贡献自己而跳入焚烧丈夫的火堆中自杀。人们猜测殉葬的做法是殉葬者心甘情愿的，根据现有的资料证实她们大多数人都是十分自愿的。在一些社会中人们期望寡妇能够陪葬。某种程度上殉葬是一种强迫制度。社会给她们施加压力，期望她们去殉葬。在现代社会就此已经展开激烈辩论。经常出现的状况是。寡妇在失去丈夫后对生命失去的期望，尤其是她没有孩子的情况下。不管怎样，同样也有不同意寡妇殉葬的例子，他们作出积极努力防止此类死亡 。



5　决斗15世纪至20世纪，决斗出现在西方社会。决斗就是在达成协议的两个人之间进行搏斗。按照双方明确或默认的规定，各自配备致命武器，并且是为了荣誉而战。他们会找一些信任的人作为见证人（也有时私下搏斗的）。但这种行为是违法的。决斗一般由想要决斗的一方发出（挑战者），他多半是为了纠正人们对他的侮辱。决斗的目的不是为了杀死对手而是得到承认的“满足感”等等。他们自愿冒险也要为恢复自己的荣誉而战。决斗者会在搏斗时使用剑类武器，但是从18世纪开始，人们改用枪只。为了制作这种最终武器贵族们精心的搜罗手工制作人。这类犯罪发生后，不管这事是真是假，这名罪犯都会为了得到“满足感”而开一场庆祝会。有人会向他作出些侮辱的手势，比如把手套丢在他面前，用此来暗语“弃甲被服”。



6　切腹(Hara-Kiri - 切腹)切腹是武士道的重要精髓。这是作为一名勇士的守则；切腹一般用在以防勇士落入敌手或是减少耻辱的一种方式。武士也会听从与他们的领袖（封建统治者）执行切腹。因此随后，也出现了一些受辱的武士甘愿切腹也不愿死在一般人手下的情况。至此，切腹也在那些并非世袭武士（没有人命令和期望他们切腹）中流行，成为了主要恢复或维护自己荣誉的做法。但那些女性武士只可以根据许可来执行。武士沐浴后，穿上白色袍子。吃一顿最喜欢的食物。这些都做完后，把他的文书放在碟子上。身着传统服装的日本切腹人，会将他的配刀放在身前。有时在坐处垫上特殊的布。并且在死前他会准备好遗书。让他所选的助手（介错人 ——帮助他进行下一步程序的人）站在其后，切腹人要打开他的和服（衣服），拿起他的武士刀（刀）直接切入腹部，刀口从左至右。随后介错人进行下一步“介错 “程序，一刀将切腹人斩首。（在一瞬间肉体痛苦中替其斩首）



7　活人祭祀活人祭祀的方法是用来祭祀神灵或其他神物。人们通常用杀死人类来乞求超自然力量和权利。这种习俗常常出现在古代文化中，并且在多个文化领域中发扬，如因杀人仪式而恶名昭彰的玛雅文化和阿兹特克文化——一些人将这两种文明视为这种恐怖习俗的本源。人们认为受害人的死亡仪式是为了取悦神灵、安抚灵魂的方法。受害人的选取范围从囚犯到婴孩到纯洁的处女，他们遭受着悲惨的命运——焚烧、斩首、活埋。经历了数年，活人祭祀在全球范围内已经变得不常见。如今这种祭祀已经非常稀少。大多数的宗教谴责这种行为，当代法律也将其定位违法行为。尽管如此，在如今还是会看见这种习俗，特别是仍然信奉传统文化的不发达地区。



8　纳妾制度照片上的是一群姬妾站于她们的保护人（一般是太监）的背后。妾是一个由妇女和少女组成的社会阶层。她们与社会地位高的男人组成类似婚姻的关系。典型是，男人有一位正式的妻子和一位或者更多的妾。妾拥有来自于男人给予的一定权利。他们的子女公开承认为男人的孩子，但是这些孩子的地位低于正式的妻子（妻子们）历史上，女人做妾经常是自愿的（由少女或其家人安排）。作妾可以给妇女的将来带来经济保障。而有时妾也会遭到强迫、奴役，成为**隶关系中的一员（多半为女性）。



9　艺妓
正统的艺妓已经被现代社会系统所代替。曾经艺妓数量数不胜数。在1900年，艺妓数量超过25，000人。到了1930年早期艺妓数量为80，000人。大多数艺妓都在京都，京都是日本古代首府。如今，艺妓数量不到10，000人。在东京，还留有100多名艺妓。但事实上艺妓已经非常的稀少了。现代艺妓不是来自于贫穷的家庭。她们还是孩子的时候就去了艺妓学校。在现代成为艺妓完全是自愿的。而且那些不是幼年成为艺妓的女性也可以做艺妓。无论如何，艺妓的训练与过去是一样的严格。年轻的女孩们一定要担起责任努力学习日本传统舞蹈、演唱、音乐等众多技艺。

[转载]保健篇~★ 吃金針菇(煮勿逾3分鐘) 可殺死95%癌細胞

吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究。
由於金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌細胞。


記者：「吃火鍋時，大家都不會忘記加入這個金針菇，而根據新加坡國立 大學的最新研究發現，這個金針菇裡面的多醣體，具有抗癌的功效。」

細細長長的金針菇，30元就可以買一大盤，這樣的便宜貨竟然具有抗癌功效，為什麼這麼神奇？

陽明藥理研究所教授潘懷宗：「有這個多醣體，吃進去之後，可以促進身體所謂自然殺傷細胞的增生而變多，因為它變多、變強了以後，就能夠撲殺身體裡面的癌細胞、撲殺身體裡面的病毒，所以可以造成所謂的預防癌 症，或者治療癌症這樣的效果。」

用自體細胞殺死腫瘤的免疫療法，是當今醫界最紅的抗癌秘方。
美國最新研究，先抽血20C.C在體外利用特殊蛋白質，讓自然殺手細胞倍增，成功撲殺血癌細胞。

潘懷宗：「它可以在體外，將人類的自然殺傷細胞，能夠增強到幾萬倍， 再利用高度的純化技術，這第二個比較高級的技術，純化出純的自然殺傷細胞，再用點滴靜脈注射的方式，滴回你自己的身體裡面。」

專家說，這種方法，跟吃金針菇是同樣的原理，吃的時候，用火鍋烹調最好，而且煮的時間不要超過三分鐘，煮得太爛，裡面可以殺死癌細胞的多醣體，可能就沒有效了。

资料来源：https://www.facebook.com/photo.php?fbid=337596436261464&set=a.337341849620256.78837.254704714550637&type=1&theater

[原创]图像篇~2012柔佛古庙神游组图。

           

*笔者留言：因为不是专业的摄影家再加上是用Iphone 4 拍下，所以相片素质只是1般。志在和大家分享。

请见谅。（无国界的天空）